小春養(yǎng)生室:父母調(diào)養(yǎng)身體的中成藥

您好 小春老師
         我母親今年55歲了，因為年輕的時候過勞，現(xiàn)在稍微出力干體力活就覺得頭暈，晚上睡眠多夢而且經(jīng)常是凌晨3點(diǎn)左右就醒來睡不著，請問是否有哪些中成藥能幫助她調(diào)養(yǎng)下身體，還有平時應(yīng)該飲食上注意些什么，可以多吃些什么？

         我父親今年61歲了，經(jīng)常晚上左腿抽筋，說是缺鈣，我去年給買的液體鈣吃了兩瓶，后來有一段時間就好著，但現(xiàn)在只要降溫或者雨天前就又會抽筋，而且精神狀態(tài)也不太好，晚上睡覺總是翻身，麻煩問下應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢？

          非常感謝您 小春老師

－－－－－－－－－－－母，補(bǔ)中益氣丸
父，六味地黃丸
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再麻煩問您下，好像有幾個廠家的，哪個廠家的好些呢！

－－－－－－－－－－－買便宜的