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小春養(yǎng)生室:早上到底幾點(diǎn)起床呢?

看了一個(gè)貼子上說不管春夏秋冬都要在早上五點(diǎn)之前起床,那樣才能讓春天的生氣動(dòng)起來.果然嗎?現(xiàn)在是冬天,不知道到底幾點(diǎn)起來好,現(xiàn)在身體不是很好,正用三七先生的簡(jiǎn)易飲食起居法調(diào)理,可是那個(gè)棗紅糖湯要七點(diǎn)才喝,那么早起床不喝水又不舒服.
-----------幾點(diǎn)起床不重要,關(guān)鍵是每天生活要有規(guī)律。
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