氣功導引:李少波《真氣運行法》原理與《武火攻病法》

李少波《真氣運行法》原理與《武火攻病法》
　　　　四川省宣漢縣西245號申志強診所  申志強  郵編63615
    {現(xiàn)代研究已表明，經絡是客觀存在的，在功能上與神經系統(tǒng)，血管系統(tǒng)（包括淋巴系統(tǒng))，肌肉組織都有著非常密切的聯(lián)系，但又具有相對獨立的結構和功能。
    經絡是運行全身氣血，聯(lián)絡臟腑肢節(jié)，溝通上下內外的通路�！鹅`樞海論》說它“內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”。經絡包括經脈和絡脈，經脈有一定的循行區(qū)域，而絡脈則縱橫交錯，網絡全身，把人體所有的臟腑，器官，孔竅以及皮肉筋骨等組織聯(lián)絡成一個統(tǒng)一的有機整體。“經絡者，所以行氣血，營陰陽，濡筋骨，利關節(jié)者也”�！鹅`樞·本藏》
    在中醫(yī)經絡理論中，經絡是運行氣血，營養(yǎng)臟腑肢節(jié)的通路，是機體生命活動的能量來源�，F(xiàn)代醫(yī)學認為人體新陳代謝所需要的能量全部來源于血液，而將血液運輸，并進行物質交換，營養(yǎng)臟腑組織作用的器官，只有微循環(huán)系統(tǒng)。
    微循環(huán)是指微動脈與微靜脈之間微血管中的血液循環(huán)，也包括淋巴液與組織液的流動，是與組織細胞直接接觸的部分，它的基本功能是實現(xiàn)物質交換，向各種組織運送氧氣，養(yǎng)料和排出廢物。
    微循環(huán)有三條通路：一是迂回通路，真毛細血管多，又稱營養(yǎng)通路。在安靜時大約只有20%的真毛細血管處于開放狀態(tài)，其余的真毛細血管在應激或其它條件下才轉入開放狀態(tài)。這是人體出現(xiàn)經絡現(xiàn)象的基礎之一。二是直捷通路。三是動靜脈短路。在安靜的情況下，大部分血液經直捷通路，小部分血液經迂回通路。
    所以經絡是人體的微循環(huán)系統(tǒng)，經脈是微循環(huán)相對集中的區(qū)帶，絡脈是經脈區(qū)帶以外的微循環(huán)，穴位是微循環(huán)開放的集中點。經絡現(xiàn)象是人體微循環(huán)血管的肌肉，支配微循環(huán)的神經系統(tǒng)相互作用的功能表現(xiàn)。
    美國心理學家發(fā)現(xiàn)，當人們注意力集中于手上，靜靜默念詞句時，人體內精神系統(tǒng)的活動會使流向手的血液循環(huán)加快，這時手心溫度就提高了，這就是所謂的“意行則氣行”，“意到氣到”。（臨床常用意守涌泉降壓，意守百會，印堂升壓。意守涌泉時，足底部微循環(huán)放開，大量血液流向下肢，腦部供血相對減少，血壓就會下降。當意守百會、印堂時，意到氣到，腦部供血增加，呼吸短淺，頭腦胸悶，血壓亦相應升高。)
    上海第一醫(yī)學院報道練功時的呼吸運動曲線與血管運動曲線發(fā)生相應的變化，吸氣時微血管收縮，呼氣時微血管舒張，血液供應增加，生化反應增強，電流循環(huán)加強，相應的電磁場也加強。}——《經絡實質的微循環(huán)學說》   
    李少波《真氣運行法》原理：呼氣注意心窩部，練功時間每日 3 次，每次 20 分鐘，練功約 3 — 5 日，便自覺心窩部有沉重感，至 10 日左右心窩部有溫熱感。[在意念與呼氣的雙重作用下，心窩部的微循環(huán)異�；钴S和開放，局部血流增多加快，擠壓、刺激神經感受器，所以便自覺心窩部有沉重感，溫熱感。] 練至每次呼氣自覺心窩部發(fā)熱時，即可意息相隨，于每次呼氣時，以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，一步步趨向丹田（小腹內)。[這是用意念引導微循環(huán)沿經絡線路向一定方向異常開放。] 當每次呼氣皆有熱流下沉丹田，丹田溫暖發(fā)熱后，即把呼吸有意無意地止于丹田，即意守丹田，當?shù)ぬ镎鏆獬鋵嵉揭欢ǖ某潭�，即會沿脊柱上行。[當?shù)ぬ锏奈⒀�環(huán)通過一段時間的異常開放，大量氣血流入，在意念和呼吸的雙重作用下，物質（精血)化為能量（真氣)（煉精化氣)，丹田能量（真氣)就會從——化生——聚積——到——增多——過�！�—直至——溢出——流動，這股能量（真氣)流，通過刺激神經反射引起相鄰微血管沿微血管相對集中的區(qū)帶（經絡)依次開放，在意念微微的引導下（勿忘勿助)，即會沿脊柱上行。]
　　當然，經絡（微循環(huán))的通暢（開放)與否，與體內所儲藏的精氣（能量)的多少有關。傳統(tǒng)煉養(yǎng)家沈岳武先生曾在青島召開的全國傳統(tǒng)養(yǎng)生學大會期間，向幾個求教的青年展示了一下他的運氣功夫。他讓青年摸著他的大腿，他開始運氣，只見他的大腿先是象漲潮一樣從上往下逐漸增粗，接著又從下往上逐縮小，這是典型的微循環(huán)異常開放的現(xiàn)象。沈岳武先生修煉多年，精氣充足，煉精化氣功夫深厚，所以能表現(xiàn)出如此顯著效果。
    現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體內哪里發(fā)生微循環(huán)障礙就會影響哪里的營養(yǎng)供應和新陳代謝，并逐步形成病灶。也就是凡是有微循環(huán)障礙的地方，就有疾病的形成。反過來說人體內凡是有疾病的地方就有微循環(huán)障礙。中醫(yī)認為經絡的通暢與否，關系到人體的生死病康，“痛則不通，通則不痛”指有就是經絡是否通暢。內經《靈樞·經脈》云：“經脈者，所以能決死生、處百病、調虛實，不可不通。”真法能夠疏通人體內的微循環(huán)（經絡)，所以就能治療疾病。有些疾病之所以頑固難愈，就是因為那時的微循環(huán)障礙很難打通。有些人雖然練通了任督二脈（小周天)，但并未打通全身所有的微循環(huán)（所有的經脈、絡脈、奇經八脈經)，所以仍然有病灶存在。我在這里介紹一種根據真法的科學原理提出的專攻病灶法——《武火攻病法》。其法就是在練習真法的基礎上，呼氣專注病灶。此法與真法配套練習，可加快治病進程，并對突發(fā)性局部病痛有較好的療效。特別適合身體敏感（經絡敏感)有體感（身體對氣有感覺)功能的人練習，對這類人往往能收到立桿見影的作用。呼氣時意念專注于病灶部位，以較重的意念和呼氣力度（武火)，待病灶處產生熱氣（真氣)，隨之就會排出病氣。以后每一呼氣就會有一股熱流沖入病灶部位，從而排出大量病氣（一般感覺是冷氣，也有酸、麻、脹等氣)，病痛會立即減輕。在攻病期間，要補足充足的營養(yǎng)，暫停房事，必要時輔以藥物，以利體內產生足夠的真氣以攻病痛。但攻病之后要注意配合真法進行文火溫養(yǎng)，真法練到高級階段要止火溫養(yǎng)。
－－－－－－－－－－－樓上說的武火與真氣運行法沒什么關系.
容易引起對《真氣運行法》的誤會!
－－－－－－－－－－－武火攻病法雖然不是真氣運行法，卻是運用真氣運行法的原理提出的一種實用祛病法，是真法的變通運用，兩相配合可相得益彰，與真氣運行法有有異曲同工之效。
－－－－－－－－－－－火候、武火、文火原來都是內丹修煉術語，現(xiàn)在氣功界普遍借用來以解說練功中的問題。意念為火，呼氣為風，風吹火旺。以較重的意念和呼氣為武火，能產生較大的熱力，用于煉精化氣，可強力開放微循環(huán)疏通經絡。以輕微的意念和呼氣為文火，可保持微微的熱力，用于溫養(yǎng)內臟丹田，積蓄真氣，即內經所說“少火生氣”，利于人體休養(yǎng)生息。用武火攻病是一種耗能運動，即內經所說“壯火食氣，要適可而止。
－－－－－－－－－－－感覺有道理，真氣運行法是扶正，武火攻病法是驅邪，扶正和驅邪需要互相很好的配合，樓主可否具體再談談如何將兩者結合，謝謝
－－－－－－－－－－－我練真氣運行法一年多還沒有通關，總覺得有阻礙，估計是患多年的萎縮性胃炎的原因，我想按此方法試一試。謝謝！
－－－－－－－－－－－真法提倡“恬淡無為”，你這不是變通，是通過真法來包裝！

不知什么目的！
－－－－－－－－－－－跟真法的理念完全相悖，還叫變通嗎？根本是風馬牛不相及。

初學者一定不要被忽悠，還是嚴格按功法練，否則出偏哭都來不及！

[ 本帖最后由 mltkxfy 于 2009/2/1 13:14 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－怎么樣才能練習真氣運行法？有書嗎？那兒能得到？謝謝
－－－－－－－－－－－h(huán)ttp://www。zqyxf。com/zfbbs/index.asp