來到這里也快兩年了,之前傷精,練習(xí)過一陣返還功和十六字訣,有一陣練十六字訣會常
遺精,所以沒有堅持下來,很想打通任督,看到這里討論的道家百日筑基,打通任督算是入門了,所以想請教一下大家打通任督能練什么功?看到真氣運行法簡單,但好像每天要花很長的時間,有沒有什么能夠每天不超過1小時的功法可以練的?
經(jīng)過前面一段時間斷斷續(xù)續(xù)的練,現(xiàn)在胸口有氣時,我想讓它下就下,想讓它上就上,但好像和督脈一點關(guān)系都沒有,希望有老師能夠指點一個功法,能繼續(xù)練的,非常感謝!
[
本帖最后由 小松鼠 于 2009/11/14 16:49 編輯 f1411.cn/hushi/]
-----------真氣運行法
-----------李少波教授的
-----------打通任督二脈最簡單的功夫:
每天堅持做大禮拜。