我想去學形意拳，但現(xiàn)在在練著易筋經(jīng)，不知道這兩個哪個對養(yǎng)生更有益，諸位大俠指點。
－－－－－－－－－－－有師傅教最好,自己學嘛哪個有興趣就學哪個了,沒什么好壞的.
－－－－－－－－－－－武術本為技擊,但能為人師者難求,能以形意拳教健身者則不乏其人.
兩者無可相比處,因師資不同 學者稟賦不同 其效果也就不同了
我勸先生莫比 學一樣 專一樣 精一樣
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本帖最后由 杏林癡叟 于 2009/9/20 21:03 編輯 f1411.cn/job/]
－－－－－－－－－－－形意拳是一種以攻擊見長的拳術
沒聽說用來養(yǎng)生的
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原帖由 逸湘 于 2009/9/21 07:56 發(fā)表
形意拳是一種以攻擊見長的拳術
沒聽說用來養(yǎng)生的
先生沒聽說 我不奇怪
－－－－－－－－－－－好的師承最重要
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原帖由 逸湘 于 2009/9/21 07:56 發(fā)表
形意拳是一種以攻擊見長的拳術
沒聽說用來養(yǎng)生的
無語了......
－－－－－－－－－－－認為可以養(yǎng)生的
去練吧!
－－－－－－－－－－－真正的形意拳肯定可以用來養(yǎng)生的。
內(nèi)家三拳，形意、太極、八卦，都是先養(yǎng)后練，身體不好，拿什么來打人。
善養(yǎng)氣則為內(nèi)家，否則不是。
所以大部分街頭、公園里的太極只能是太極體操。而形意、八卦則有很多人練成了長拳。
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原帖由 wanglesheng 于 2009/9/20 20:00 發(fā)表
我想去學形意拳，但現(xiàn)在在練著易筋經(jīng)，不知道這兩個哪個對養(yǎng)生更有益，諸位大俠指點。
真正的易筋經(jīng)很難練，不是入門的功夫，應該是中級功夫。
形意拳三層功夫，易骨是第一層，易筋是第二層。
初學者可從形意拳無極樁入手，關節(jié)開了，第一層功夫易骨才能有成。
目前網(wǎng)上傳播的以炎龍在線松靜樁（簡化后的無極樁)為好。
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本帖最后由 飄雨山人 于 2009/9/22 16:30 編輯 f1411.cn/yishi/]
