前輩：
我前些天開始站樁，從30秒到現(xiàn)在180秒，原來小腹軟無力，現(xiàn)在按上去有彈力！最近我發(fā)現(xiàn)會陰處略凸起，并有蟲咬的癢的感覺，不知是否正常。提肛時覺得沒有原來的幅度大。我現(xiàn)在除了站樁，每星期會拔罐，每晚敲膽經(jīng)和金雞獨立，有時做地板上的鍛煉四法: （小周天打通法，請問老師們這正常嗎？
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原帖由 3025 于 2007/7/17 16:55 發(fā)表
前輩：
我前些天開始站樁，從30秒到現(xiàn)在180秒，原來小腹軟無力，現(xiàn)在按上去有彈力！最近我發(fā)現(xiàn)會陰處略凸起，并有蟲咬的癢的感覺，不知是否正常。提肛時覺得沒有原來的幅度大。我現(xiàn)在除了站樁，每星期會 ...
小周天打通 法
無師自練有危險
