11月初，與師父朱增祥一起離開太湖大學堂來到上海，剛住進酒店打開電腦，就看到了一個上海網友的留言，于是飛信加上了他聊了幾句，大致了解了他的病情，約了第二天上午幫他正骨治療。
第二天上午，帶著從濟南趕來看師父的閻師兄回到酒店，見到已在大堂久等的他，回房檢查之后一上手，果然不出所料，他的胸椎、腰椎、頸椎全是連串錯位，于是乎和閻師兄一起幫他好好修理了一遍....
有興趣的可以看看他的帖子：http://zhunti.shixiu。net/thread-4263-1-1.html
petermin
發(fā)表于 2009-10-29 13:32 本帖最后由 petermin 于 2009-11-15 21:56 編輯 f1411.cn/sanji/打坐時肩背疼痛怎么辦
前兩天打坐，突然左肩背部劇烈脹痛，由于氣脈向左肩頸上沖受阻，故而疼痛向左上肢傳遞，以尺側為劇。扎針、刮痧、正骨，內外用云南
白藥，都無效，疼痛依然不減，而且打坐的姿勢越直越痛，疼痛時前胸肌、左后背肌肉有跳動，就像豬被殺了以后
豬肉還在
抽搐的的那種；觸診可以發(fā)現(xiàn)大概胸椎1-2位置有輕微壓痛。
分析原因：自己的背有些駝，四川人俗稱的“筲箕背”，在加上平時打坐背沒有挺直，昏沉時打瞌睡頭常下耷，也許以前這兒脊柱受過傷。
無獨有偶，好幾個師兄和我一樣患上肩痛，都沒有辦法處理。
后來我自創(chuàng)下列方法治愈了我的背痛，而且人也變得挺拔了。
一、疼痛時的應急處理： 疼痛時可以用拇指掐壓如圖的兩個痛點（不知近手肘部位是不是尺澤穴)，是個有效的
止痛方法，如下圖。也可尋找前臂的其它壓痛點用力掐壓。
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2009-10-29 13:52
二、如下圖。這是一個瑜珈動作，做好這個姿勢后，頭頸全力后仰，再用全力向后彎腰，多次重復這個動作，這是糾正脊柱歪斜的關鍵。
注意：洗澡打上肥皂后做這個動作很輕松，平時做時，先活動一下上肢，以防發(fā)生痙攣。
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2009-10-29 13:52
三、找個拖把桿，去掉拖布，就可以用這個姿勢站立，或者打坐，效果很好。
注意：木桿穿過肘部后，雙手肘盡量往背心靠攏。打坐時，腰向前挺（否則身體不是處于最直位置，處在最直位置，背部是不痛的)，用腹式呼吸（否則呼吸困難)，下頜內收，兩眼平視前方，姿勢調整好后，放松全身，打坐時間以1小時為佳。
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2009-10-29 13:52
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2009-10-29 13:52
由于這個姿勢有拉筋正骨的效果，所以打坐完了以后，可以轉動一下腰部，很爽哦，也不容易出現(xiàn)昏沉。祝各位師兄道業(yè)進步！
提示：請緊急參閱本帖16樓17樓26樓，閱讀最新進展
QiYe
發(fā)表于 2009-11-1 20:21在第一張圖片里，手臂上的穴位，屬于心腦血管病常用的穴位；胸椎壓痛應該跟胸椎有錯位有關，加上左后背的疼痛，以及按壓穴位有助止痛，更證明根本原因是胸椎錯位導致。治本的方法就是矯正脊椎錯位，效果一定立竿見影。
脊椎錯位可以導致各種病痛，對打坐練功的人來說影響甚大。南懷瑾老師深知此中玄機，所以屢屢請明醫(yī)朱增祥先生前往太湖大學堂為門下學生正骨（矯正脊椎錯位)，也希望此言能引起本論壇同修重視。
有興趣的同修可參考本人博客文章：http://qiye998.blog.hexun。com/35686268_d.html
petermin
發(fā)表于 2009-11-8 23:28 各位注意：我這個帖子發(fā)出后，病情有反復，真是高興的過早了！但是第一張
照片上的方法是很有效的，所以帖子我沒有拿下來。
今天在上海遇到了QiYe，做了治療,挺專業(yè)的，癥狀好了很多，待痊愈后再向大家匯報。
petermin
發(fā)表于 2009-11-15 22:16 本帖最后由 petermin 于 2009-11-15 22:23 編輯 各位師兄，乞止11月15日，經過朱增祥老師的學生QIYe吳師兄、閆師兄，還有上海鄧師兄的治療(附注：回來以后脊柱旁邊的韌帶和肩胛骨傍邊用力深刮了兩次才解決。第一次我用比較粗的鐵衣架（鐵絲外有塑料皮)刮的。第二次鄧師兄用手拇指，深撥的。第一次是你正骨以后三天。第二次是三周以后。)，我的背痛徹底好了，這要感謝他們！我現(xiàn)在打坐背部挺舒暢的，很爽，打坐狀態(tài)又恢復到從前的狀態(tài)了。
打坐出現(xiàn)背痛、肩頸痛、
咳嗽，多數(shù)原因是脊柱錯位造成，最好采用中醫(yī)正骨（整脊)療法，如果等其自愈的話，過程艱苦而漫長。據(jù)說南師定期請朱醫(yī)生到太湖大學堂做為相關人士做這方面的保健治療。
1、第一圖的對治方法有效，可作權宜之計；
2、正骨處理最有效（可以網上找一下這個QiYe師兄；另外據(jù)說北京的XXX正骨醫(yī)院也不錯，網上有介紹)；
3、正骨以后，與脊柱兩側深處的韌帶需要進行處理（如棒針深層刮撥、放血、拔罐)，肩頸部疼痛的軟組織也需要類似處理。
4、肩背部的保暖很重要。
－－－－－－－－－－－謝謝樓主，記到南師在南禪七日的第六集也講過如何處理肩背疼
