我一直是一個汗比較多的人,在夏天可以說是一動就流汗,而且晚上即使剛洗了澡,身上一會兒就開始流汗了,昨到床上,手腳
發(fā)熱,心里老是靜不下心來(是否心火太旺的癥狀呀???)....請問各位,有何妙法呀? 如,按穴位?經(jīng)絡(luò)等:? 謝謝~~~
－－－－－－－－－－－按摩
心包經(jīng)
－－－－－－－－－－－撥罐行嗎??如果行,撥哪些穴位呀?謝謝
－－－－－－－－－－－服天王補心丸
－－－－－－－－－－－陰虛陽亢吧，多吃滋陰的食物。
－－－－－－－－－－－我最近晚上睡覺前捏脊和指壓神闕,能很快入睡效果非常好....這個方法學(xué)自周爾晉老師的<人體X平衡法>
－－－－－－－－－－－怎么個捏法.能說說么
－－－－－－－－－－－是否有
心悸，心慌，的癥狀
－－－－－－－－－－－我自小就睡不好覺，每次都是躺下后兩三個小時才睡著。自每晚推腹150至200下之后再無
失眠之憂，一次顯效。
方法是睡前雙手自胸口劍突處平推至小腹雙手交疊因為要推到任脈，速度不易太快力道適中既有一定滲透力又不至于身體不舒服，具體自己多推幾次調(diào)節(jié)下就可以了，我剛開始推的時候還手酸覺得累幾次之后就沒事了。
一開始推腹只是為了調(diào)節(jié)腸胃，結(jié)果第一天就發(fā)現(xiàn)不久就睡著了，自推腹后再沒有失眠過。偶爾有幾次有心事半夜醒來怎么也睡不著靈機一動又推了兩百下立馬睡著了。
