——摘自南懷瑾先生《我說參同契》第五十四講
《我說參同契》中的一個秘方！ 道要正常，正常就是道，平常就是道，千萬要注意啊！所以講水火交感，水火相交，火在下水在上，這是比喻而已！道家也有很多的方法，但屬于旁門，不過旁門也是門，有時候你們也可以用。大約二十幾年前，日本人發(fā)明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。用
桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，干的叫桂圓)，
花椒六、七顆，加上那個
艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那么大，放在肚臍里就行了。你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。 大陸當年有些吃
鴉片的人，政府禁煙，抓住了要關起來，所以不敢抽啦，就把鴉片煙膏放肚臍上，效果差不多。肚臍有個孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個藥放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續(xù)二三天后，早晨起來嘴也不苦啦，口也不干啦，腸胃病都會好了。這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢，我公開講的你們?nèi)ベu錢，那不太好�。∵@個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發(fā)暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。
龍眼核 性味（苦；澀；平) 歸經(jīng)（肝；脾；膀胱經(jīng)) 功效（
行氣散結(jié)；止血；燥濕)
龍眼肉 性味(甘；溫) 歸經(jīng)(心；腎；肝；脾經(jīng)) 功效（補心脾；益氣血；安心神 ) 2)花椒 性味（辛、溫，有小毒，麻.) 歸經(jīng)（脾、胃、腎經(jīng)) 功效(芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥) 3)艾草 性味（苦、辛、溫) 歸經(jīng)（脾、肝、腎)
艾葉純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病�！闭f明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡，祛除陰寒，
消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。
hxdhuang師兄： 我跟老婆已試了一個星期,效果顯著!謝謝樓主,感恩大士的法布施! 上個星期天看了帖子后,立即動手采購.值得注意的是,桂圓最好買干的并且?guī)さ?個人覺得比較干凈,而且藥效較好!艾條買精制的
清艾條,越陳越好.花椒買四川的,味道濃烈的比較地道. 制作時:先將七顆花椒搗碎成末,越碎越好.再取一顆桂圓,去殼與核.放進去與花椒一起搗,至兩者充分融合為止.最后取少許艾絨(去掉外包的紙與小細枝,只留下絨毛似的細葉),量剛好使三者搗融合后,即不干而又略濕潤,并且比較軟.如此制成的藥量剛好夠兩個人用. 最后,取其藥的一半,揉成團,塞在肚臍眼,令其與肚臍眼充分接觸. 我們是每天晚上換一次.剛好子時時藥效比較新鮮,可以水火相濟.還有午時也重要. 頂禮南師,謝謝玉樹臨風師兄的奉獻.貼子俺轉(zhuǎn)走了.自已也試過了,現(xiàn)在將自已用過后的效果反饋一下: 從藥店買來艾葉（很便宜，幾塊錢可以買一大袋)、花椒與帶殼的桂圓（這個超市有賣,但不要直接買桂圓肉，比較干也不完整，個人認為完整的桂圓藥用價值更高)、稍寬一點的醫(yī)用膠布。將花椒用家用的料理機研磨粉碎或放到石臼中搗碎裝瓶備用，然后挑大約一元硬幣大小的艾葉放在手心，兩手對搓，不怎么費力就成了艾絨了（也有師兄建議直接買艾條，里面的就是艾絨，但那個艾絨是不純的，還是動動手自已搓吧！)，然后挑出里面像
茶葉梗那樣的東西；接下來取一顆桂圓剝殼去核，將桂圓肉用手直接撕成細小的碎片。最后將準備好的艾絨、適量花椒粉與撕碎的桂圓肉一同混合揉搓塞到肚臍眼上用醫(yī)用膠布粘住就OK了（建議睡前用)。不過這樣子下來的份量（一次只要一指甲蓋大小，能蓋住肚臍眼就行了，太多了浪費)至少可以供兩到三個肚臍眼，呵呵，剛好一家三口用，家里沒那么多人也可以將剩下的留到第二天再用，不會影響效果滴。 接下來說說俺用了以后的感覺：本人睡眠欠佳，典型的
心腎不交。用了之后覺得從肚臍眼這開始，有股曖曖的流動的東西在小腹內(nèi)走動，之后就慢慢地進入夢鄉(xiāng)了……（按南師在書中所說，我的理解便是借由藥物的力量達到了水火即濟、心腎相交了)，而且第二天一早會在上班前解決出恭問題，一身輕快呵。感興趣的朋友試試吧，有用過的師兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。 再被充一句：因為天天用膠布粘肚臍眼，所以有塊地方去皮了，俺就試了試不用膠布，不過用的份量更少，剛好塞滿肚臍眼，平著，沒有滿出來，這樣一晚上也沒有掉出來�？磥硗耆梢允〉裟z布滴。
－－－－－－－－－－－我媽更年期綜合癥，老是突然出一陣汗，應該是陰虛多些，她能用嗎？
－－－－－－－－－－－一直想做艾炙，買進很多溫炙器，但還是難堅持，再就是溫炙效果還是不行，這下好了，十萬分的感激！
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原帖由 柳陌春風 于 2009/11/8 12:22 發(fā)表
一直想做艾炙，買進很多溫炙器，但還是難堅持，再就是溫炙效果還是不行，這下好了，十萬分的感激！
效果不佳，操做上肯定有小問題，灸盒和艾條灸差別還是有的。最主要是取穴。灸之要，氣至而有效
－－－－－－－－－－－一次要貼多長時間，是24小時嗎？可以連續(xù)貼多少天？
－－－－－－－－－－－這個方子家里老人用了，大便成形了�？诔羯倭朔浅８兄x
－－－－－－－－－－－昨晚睡前試著用了一下，感覺小肚子和腰部熱熱的，不知是否心里作用。今早起床就把它拿掉了，不清楚是放一個晚上，還是24小時一直放著，請朋友們指教。今晚繼續(xù)，以后有什么感覺，我會及時匯報。
－－－－－－－－－－－南師里面用了龍眼核，上面那位師兄卻去掉龍眼核，你們制作的時候有沒有用龍眼核的？
－－－－－－－－－－－好貼一定要回，謝謝分享。
不知道小孩子能不能用呢，我家小兒有點虛火。
－－－－－－－－－－－請問樓主，我這幾天試了試您說的方法，前幾天的時候藥是干的，可最近兩天總是濕濕的，像放了水一樣。請樓主幫忙看看為什么，先行道謝了。
