黃帝內(nèi)經(jīng):午時(shí)最適合做什么？

有些人認(rèn)為睡覺，有些人認(rèn)為吃飯，您認(rèn)為午時(shí)做什么更好呢？
－－－－－－－－－－－睡覺，如果不睡下午會(huì)沒(méi)精神
－－－－－－－－－－－午時(shí)宜靜休
－－－－－－－－－－－吃完飯休息下,在去睡覺.
－－－－－－－－－－－陰陽(yáng)相交的時(shí)候，但偏收斂，適合練靜功
－－－－－－－－－－－根據(jù)自己的狀態(tài)，以靜為主！
－－－－－－－－－－－可以練習(xí)十二式八段錦。
－－－－－－－－－－－睡覺或練靜功
－－－－－－－－－－－過(guò)午不食，站子午樁最好了！
－－－－－－－－－－－午時(shí)宜靜休