社會心理學-授課教案:第四章 自我和自我意識

課程名稱

社會心理學

授課題目（章節(jié)或主題)

第四章

授課教師

張雪琴

所屬二級學院

人文社科學院

所屬教研室

普通心理學

職稱

講師

授課時間

 2006年 6 月16 日第17 周星期 一 

授課時數(shù)

4課時

授課班級

 應(yīng)用心理學專業(yè)（本科□ �？啤�)  2004級

教學課型

理論課√□ 實驗課□ 習題課□ 討論課□ 實習（踐)課□  其它□

教材名稱、作者、出版社及出版時間

《社會心理學》，李建明、劉瑤主編，北京科學技術(shù)出版社 

教學目標與要求：

通過本章學習,要求掌握自我意識的概念、自我評價及自我實現(xiàn)的概念；自我意識和自我評價的關(guān)系及對人格發(fā)展的作用。熟悉影響自我意識發(fā)展的因素；自我和自我意識的表現(xiàn)

主要知識點、重點與難點：

【主要知識點】
1、自我意識、自我評價的概念
2、自我和自我意識的表現(xiàn)

【重點】

1、自我意識和自我評價的關(guān)系及對人格發(fā)展的作用
2、影響自我意識發(fā)展的因素
【難點】
1、自我實現(xiàn)的正確定位

2、自我評價的研究

教學方法（請打√選擇)：

講授法√□　 討論法√□ 　演示法□　 自學輔導法□　 　練習法 (習題或操作) 　讀書指導法□

ＰＢＬ（以問題為中心的教學法)√□　　事例法√□　 其他□

教學媒體（請打√選擇)：

教材√□ 板書√□ 實物□  標本□  掛圖□ 模型□ 投影□ 幻燈□   錄像□   CAI（計算機輔助教學)√□

教學過程設(shè)計（包括講授內(nèi)容、講授方法、時間分配、媒體選用、板書設(shè)計等)：

第一節(jié)  自我和自我意識的形成與發(fā)展（講授時間40分鐘)

1、課堂導入

通過提問問題“我是誰”，引出本節(jié)內(nèi)容--- 自我和自我意識

2、運用講授法講授自我意識的概念

自我意識是指個體對自己心身狀態(tài)的察覺，認識，對待；或指個體對當前自身狀態(tài)的確認。是在一定年齡階段中所產(chǎn)生的對主體的自我認識，如自我感覺，自我評價，自我監(jiān)督，自尊心，自信心，自制力，獨立性等等。是個性特點之一，也是人類區(qū)別于動物心理的重要標志之一。

自我：在心理學中就是指個體對自己存在的察覺。察覺是一種心理經(jīng)驗，是一種主觀意識，故心理學中講自我就是講自我意識。

在我們的經(jīng)驗中、意識中，可察覺到 生理的自我、社會的自我 和心理的自我。

1.生理自我， 是個人對自己軀體的認識，包括占有感，支配感和愛護感。

生理的自我大約在8個月至3歲左右形成。

2、社會自我，從3歲起是個體接受社會化最深的時期，也是社會自我迅速形成的時期。

3、心理自我，從青春期到成年，心理自我迅速發(fā)展，生理自我和社會自我也逐漸成熟

　　自我意識表現(xiàn)為高度的自我察覺，個體關(guān)注于自己的思想、情感、別人對自己的反應(yīng)，處于這種狀態(tài)時，個體得以更多更好地處理有關(guān)自己的信息

自我意識良好的核f1411.cn/kuaiji/心是自知和自愛。

2、運用舉例法講授影響自我意識發(fā)展的因素

1．  遺傳因素

2．  環(huán)境因素： 

個人一生所處的環(huán)境分為產(chǎn)前環(huán)境和產(chǎn)后環(huán)境兩方面

3．  教育因素

第二節(jié)  自我和自我意識的表現(xiàn)（講授時間40分鐘)

自我及自我意識總是在與別人相處時表現(xiàn)出來，特別是表現(xiàn)在一個人的態(tài)度和行為上。

自我表現(xiàn)往往只是自我意識的一部分，而非它的全部。在人際關(guān)系中，自我和自我意識的表現(xiàn)往往是比較復雜的。

1、運用實驗舉例法講授：京格1965實驗

說明了自我表現(xiàn)往往依賴于某種參照點，在對人關(guān)系中，則對方的特點與情況常常成為你的自我表現(xiàn)的參照點。

2、運用啟發(fā)式教學方法講授、自我意識的表現(xiàn)形式

　　1�弊晕艺J識

　　自我認識又包括自我感知、自我觀察、自我概念、自我分析、自我評價等心理成分。其中自我評價集中代表自我認識的發(fā)展水平，是自我意識的核心。

　　自我評價是個人對自己身心特征的判斷和評論。其重要功能就是"人貴有自知之明"。自我評價對個人社會生活和人際關(guān)系的協(xié)調(diào)尤為重要。自我評價形成的途徑：①社會上他人對自己態(tài)度與評價，②與條件相仿者比較，③個人對自己的心理活動的特點分析。

　　自我概念的內(nèi)容有三個方面，即現(xiàn)實自我、投射自我和理想自我。現(xiàn)實自我是個人從自己的立場出發(fā)對現(xiàn)實中自我的各種特征的認識，包括對自己的軀體特點、行為特點、人格特點、角色特點等的認識�，F(xiàn)實自我又稱個人自我，純屬個體對自己的看法，主觀性強，是自我概念中的最重要的內(nèi)容。投射自我是個體所認為的他人對自己的認識。現(xiàn)實自我和投射自我不一定相同，兩者之間可能會有距離。當這個距離相差太大時，個人便會感到別人不理解自己，因而產(chǎn)生隔閡。理想自我是個體從自己立場出發(fā)構(gòu)建將來要達到的理想標準，它引導個體實現(xiàn)理想中的個人自我。

自我認識主要涉及"我是誰"或"我是怎樣一個人"等問題 　　2�弊晕殷w驗

　　它是在自我評價的基礎(chǔ)上，個體對評價結(jié)果是否符合自己的需要所產(chǎn)生的一種情感體驗。主要包括自愛、自尊、自信、自卑、羞恥感、責任感、義務(wù)感、優(yōu)越感等。主要涉及"對自己是否滿意、是否悅納自己"等問題。

　　3�弊晕艺{(diào)節(jié)

　　是在自我評價指導和自我體驗推動下，個體對自己心理行為的自覺和有目的調(diào)節(jié)、控制，以達到理想自我的目標。集中體現(xiàn)自我意識在改造主體和主客體相互關(guān)系中的主觀能動作用。

　　自我調(diào)節(jié)又包括自主、自強、自我監(jiān)督、自我激勵、自我控制等心理成分。其中自我控制是最集中的調(diào)節(jié)手段，亦是個體是否具備自制自控良好心理品質(zhì)和主動積極的心理行為的重要功能表現(xiàn)。

自我調(diào)節(jié)主要涉及"我應(yīng)當成為一個怎樣的人"、"我怎樣改變現(xiàn)狀來成為理想中的那種人"等問題。

　　4�弊晕覍崿F(xiàn)

　　通過自我評價及理想自我的構(gòu)建和由此產(chǎn)生的自我體驗、自我調(diào)節(jié)控制，不斷自我修養(yǎng)、磨煉，達到自我完善的狀態(tài)，即達到自我實現(xiàn)的心理成熟階段。

3、自我意識的心理意義

　　一個人的心理發(fā)展歷程一般都要經(jīng)歷從幼稚到成熟的過程。形成正確的自我意識是心理成熟的標志，對心理健康起著重要作用。

　　1�贝龠M社會適應(yīng)，和諧人際關(guān)系。大量的心理學實踐證明，許多人社會適應(yīng)不良及人際關(guān)系不協(xié)調(diào)是由于自我意識不健全或不正確造成的。如果一個人對生理的自我、心理的自我和社會的自我認識、體驗不正確，尤其是在自我評價及自我概念上與客觀的現(xiàn)實差距太大時，就可造成社會適應(yīng)不良和人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，從而影響人的心理健康。正確的自我意識通過正確的自我評價產(chǎn)生合理的理想自我，并且通過正確認識自己與他人、個體與群體雙方不同的地位和需要，采取不同的策略，主動調(diào)節(jié)人際關(guān)系。對己、對人能夠知己知彼，從而保持良好的社會適應(yīng)和人際關(guān)系，維護心理健康。

　　2�贝龠M自我實現(xiàn)，創(chuàng)造最佳心理質(zhì)量。健全的自我意識通過合理的自我認識、良好的自我體驗、自覺的自我調(diào)節(jié)和控制，從而促進自我實現(xiàn)，最大限度地挖掘自身心理潛力。按照心理學家馬斯洛的觀點：自我實現(xiàn)是心理最健康和心理質(zhì)量最佳的標志。

　　3�庇兄�于自我教育和自我完善。當現(xiàn)實的自我和理想的自我不能統(tǒng)一，或在理想的自我實現(xiàn)過程中受到挫折時，有健全自我意識的人能夠執(zhí)業(yè)獸醫(yī)自省，自覺地尋找其原因。一方面通過自我調(diào)節(jié)、控制，糾正心理偏差，努力縮小理想的自我與現(xiàn)實的自我的差距；另一方面重新調(diào)整認識，形成新的"理想自我"的內(nèi)容，使自己的心理行為個體化與社會化協(xié)調(diào)、平衡、完善發(fā)展。

第三節(jié) 自我評價及其研究（講授時間40分鐘)

　自我評價：是指個體對他自己的判斷，是一個人自我意識的重要組成部分。

　自我評價是通過個體對自己心理活動的分析來實現(xiàn)的。

1、運用實驗舉例法講授　迪納和瓦爾波姆在1976年作實驗，

說明看到鏡子里的自我，提高被試對自我的注意，減少了理想的自我與現(xiàn)實中的自我之間的分裂。

2、提問法：提問3-5個同學，總結(jié)自我評價的發(fā)展

自我經(jīng)歷著軀體自我、社會自我和心理自我三個發(fā)展階段：

　　第一階段個體主要是從自己的身體、衣著、物品、以及家庭和父母對自己的態(tài)度來作自我判斷，從而表現(xiàn)出自豪或自卑的情緒。

　　第二階段主要從自己的名譽、地位，社會中他人對自己的態(tài)度等方面來作自我評價和判斷，表露出自尊或自卑的自我體驗。

　　第三階段主要表現(xiàn)為對自己智慧、才干、自己的道德水平的方面的評價和判斷，從而產(chǎn)生如自我優(yōu)越感等自我體驗，追求政治上的、事業(yè)上、道德上的上進和發(fā)揮自己的才智

 第四節(jié) 正確認識自我與自我實現(xiàn)（講授時間40分鐘)

一、自我和自我實現(xiàn)的概念

自我實現(xiàn)是當代社會中影響最廣泛、最有生命力的人本主義心理學概念之一。

自我實現(xiàn)的滿足狀態(tài)，就是人的最佳狀態(tài)，如果這種狀態(tài)能夠較頻繁出現(xiàn)，或能長久地、穩(wěn)定地保持，就是自我實現(xiàn)的人了。

二、實現(xiàn)的兩個基本層次

1、  作為人格的自我實現(xiàn)

2、作為一種需要滿足的自我實現(xiàn)

三、自我實現(xiàn)與定位

自我定位的關(guān)鍵是尋求和接受自己力所能及的挑戰(zhàn)。

四、課堂小結(jié)（2分鐘)

教學小結(jié)、復習思考及作業(yè)題布置

教學小結(jié)

首先作本章內(nèi)容小結(jié)

1、自我意識、自我評價的概念
2、自我和自我意識的表現(xiàn)

3、自我意識和自我評價的關(guān)系及對人格發(fā)展的作用
4、自我實現(xiàn)的正確定位

復習思考及作業(yè)題布置：

自我意識的形成和發(fā)展有哪些過程？

自我意識和自我評價的關(guān)系及對人格發(fā)展的作用？

教學中的創(chuàng)新點（加強基礎(chǔ)與臨床聯(lián)系、外語運用、啟發(fā)學生思維、指導學生自學、介紹學科新進展等方面)：

1、講授中運用多個事例與學生互動，以啟發(fā)學生思維

參考資料（包括輔助教材、參考書、文獻等)：

1、《社會心理學》 全國13所高等院�！渡鐣�心理學》編寫組編著，南開大學出版社出版社。

2、《社會心理學》  時蓉華著，上海人民出版社。

3、《社會心理學原理與應(yīng)用》  申荷永主編，暨南師范大學出版社。

4、《現(xiàn)代社會心理學》周曉虹著，上海人民出版社。

教研室

意 見

教研室主任簽章：

   年　　月　　日

教學后記（即教學實施情況總結(jié)分析，在課程結(jié)束后填寫)

社會心理學是一門基礎(chǔ)心理學學科，講好這門課程對培養(yǎng)學生專業(yè)興趣十分重要，但教材內(nèi)容原理性、概念性的東西比較多，合理組織教學內(nèi)容，一些補充學生感興趣的相關(guān)專業(yè)知識和案例十分重要。通過教學反饋，本教學達到了原定的教學目的和要求，但也存在不足，今后需多收集教學示例。

  張雪琴

2006年4月