艾灸是我們老祖先傳承下來的保健良方,它能溫經(jīng)散寒、消淤散結(jié),除了日常保健,還能協(xié)助
高血壓、
盆腔炎等病的治療。
艾灸時是躺是坐要看穴位位置
艾絨制成的艾炷、艾條(艾條在藥店可以買到),點燃后,熏灸身體相應(yīng)的穴位,能治病防病。
"艾灸取穴是否正確,直接影響灸治效果,灸前必須選好體位,坐點坐灸,臥點臥灸,使體位與點
相統(tǒng)一
f1411.cn。"
艾灸具有溫經(jīng)散寒,扶正祛邪,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和營衛(wèi),振興機體功能的作用,受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著,而受到世人的推崇。
灸法在我國出現(xiàn)的時代在周秦以前,戰(zhàn)國時代孟子《離婁》曰:“猶七年之病,求三年之艾也……艾之灸病陳久者益善……”可見在春秋戰(zhàn)國時代即重視針灸!度龂·華佗傳》載:“病若當艾(艾灸),不過一兩處,每處不過七八壯。”(按:醫(yī)用艾灸,灸一次謂之一壯,一壯捻成艾絨如
雀屎大,謂之艾炷,
艾葉越陳越好。)至?xí)x代葛洪的《肘后方》、唐代孫思邈的《千金要方》都很重視艾灸的保健防病作用,如《千金要方·灸例》中載:“凡入?yún)堑貐^(qū)游宦,身體上常須三兩處灸之,忽令灸瘡瘥,則瘴疫、溫瘧、毒氣不能著人也。故吳蜀多行灸法。”說明當時人們已普遍采用灸法來預(yù)防傳染病。宋代以后灸的保健防病作用日益受到重視,竇林的《扁
鵲心書》就是以灸法防治疾病的專著。
艾灸法除對哮喘、
肺結(jié)核、
痢疾、
瘧疾、腸炎等有顯著療效外,還可廣泛應(yīng)用于各種疾病的防治,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,施灸能提高白細胞的功能,加速抗體形成,增加機體防御力,對呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用,起到一定的保健防病作用。我國已故著名中醫(yī)研究員劉炳凡老先生在《頤年金名·預(yù)防提要》中強調(diào):“有疾宜先治,無疴應(yīng)早防。&rdqu
f1411.cn/shouyi/o;“關(guān)元足三里,常灸保安康。”保健取穴一是關(guān)元穴,二是足三里穴,三是整體調(diào)節(jié)備用穴。如下病上取之百會,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天樞穴即是。