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快樂考研--六個不能少


  就個人經(jīng)驗(yàn)而言,有規(guī)律的作息可以幫助考生以最好的狀態(tài)堅持到底。筆者的一個室友每天睡到中午,晚上用應(yīng)急燈學(xué)到凌晨3點(diǎn),最后考得很不錯。這不是鼓勵大家熬夜,只是想說明,每個人的大腦興奮時間是不一樣的,要根據(jù)自己的特點(diǎn)來制定學(xué)習(xí)計劃和安排作息時間。有的考生求勝心切,為自己制定非常嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃,每天從早上7點(diǎn)到晚上12點(diǎn),學(xué)習(xí)十幾個小時,這種“涸澤而漁”的做法并不可取。

  考研最關(guān)鍵的時期是最后兩三個月,如果復(fù)習(xí)的前期動力耗盡,后期就容易疲軟、缺乏動力。所以,考研重要的不是每天學(xué)多長時間,而是復(fù)習(xí)的效率有多高醫(yī)學(xué)全在,線f1411.cn,能不能堅持到最后。制定計劃的時候最好不要用硬性的時間,而改用進(jìn)度安排整個計劃。如果你超前完成復(fù)習(xí)計劃,那便是自己給自己的獎勵,苦中作樂,也算是“快樂考研”的一種方式!

  4.有氧運(yùn)動不能少

  有氧運(yùn)動往往能帶來事半功倍的效果,它能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,預(yù)防失眠,提高學(xué)習(xí)效率。比如,考生在復(fù)習(xí)期間可抽時間進(jìn)行跑步、游泳、騎自行車、散步等運(yùn)動,每周2~3次,越簡單的越實(shí)用。筆者最喜歡跑步,尤其是冬天的傍晚,在學(xué)校的操場上一圈一圈地跑,再加上一點(diǎn)有節(jié)奏的音樂,一邊跑一邊思考一下當(dāng)天沒有想明白的問題,憧憬一下自己的夢想,半個小時下來,思緒已經(jīng)很清晰了,第二天能以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。

  5.研友不能少

  毋庸置疑,考研路上,研友可以和你一起分享考研過程中的各種酸甜苦辣。但需要清楚的是,你和研友之間究竟應(yīng)該留有多少空間和距離,應(yīng)該保持一種怎樣的關(guān)系。研友就是戰(zhàn)友,是考研戰(zhàn)場上的盟友。考研最重要的是堅持不懈醫(yī)學(xué)全在,線f1411.cn,只有很少的人可以在完全孤獨(dú)的狀態(tài)下堅持。和研友一起討論問題,互通有無、共同進(jìn)步,可以獲得一種良性競爭的動力。一些考生可能會有一些狹隘的想法,覺得志愿相同的研友是競爭對手,所以不愿意進(jìn)行交流,甚至故意誤導(dǎo)對方。這種想法極其幼稚——很難想象一個心胸狹隘的人能夠經(jīng)受住考研中的種種考驗(yàn)。當(dāng)然,一定的距離也是必需的,不必結(jié)交“查崗式”的研友,畢竟考研是要靜下心來才能成功的事情。

  6.家人的支持不能少

  對應(yīng)屆生和曾經(jīng)工作過的考生來說,考研都會在短期之內(nèi)與工作和經(jīng)濟(jì)利益產(chǎn)生沖突。對于大多數(shù)同學(xué)來說,考研需要得到家庭的支持作為保障。更重要的是,家庭是我們的精神支柱和力量源泉,我們?yōu)榧胰说尿湴梁推谕。在我們的背后,家人為我們每一點(diǎn)小小的進(jìn)步而歡喜欣慰,這會讓每個考研人覺得溫暖——即使我們一直都遠(yuǎn)離家人獨(dú)自努力。

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